【摘要】在我们吃冰淇淋或饮用冷饮时，有没有感到牙齿酸酸的？这不仅仅是因为食物过于冰冷，也可能是牙齿出现小问题的信号如果你经常感到牙齿酸痛，那就需要留心了，接下来的内容会对大家有所帮助
一、牙齿遇冷便酸痛，可能是以下原因：
1.牙龈问题：牙齿背后有许多细小的血管和神经一旦牙龈出现问题，冷或热的食物就容易刺激这些神经，从而引起疼痛这可能是由于我们刷牙太用力，或者选择了太硬的牙刷，导致牙龈逐渐退缩当牙根暴露或患有牙周病时，这种情况会更严重
2.牙齿磨损：牙齿表面的牙釉质保护层，如果被磨损牙髓里的神经就容易受到外界刺激，导致疼痛这可能是由于我们过度磨牙、咬牙，或者使用过于酸涩的口腔清洁产品
3.蛀牙：也就是我们常说的牙齿坏了这种情况下牙齿内部存在大量细菌，随着时间的推移，蛀牙的面积会逐渐扩大，导致疼痛感加重
二、哪些食物对牙齿有益呢？
1.绿茶：绿茶含有许多对牙齿有益的成分，如氟不仅能增强牙齿的坚固性，还能让牙齿更白每天饮用一些绿茶，还能让口气更清新哦
2.多食用葱、姜、蒜：虽然吃完这些食物后口腔味道有些重，但它们都具有良好的杀菌作用，特别是生吃能有效对抗导致蛀牙的细菌
3.多吃粗纤维的食物：例如芹菜、韭菜等这些食物在咀嚼时能摩擦牙齿，帮助清洁牙齿上的细菌，让牙齿更白、更健康
小贴士：
牙齿遇冷便酸痛的主要原因，可能是牙本质暴露牙本质脆弱因此刷牙时要轻柔，选择既不软也不硬的牙刷记得要上下刷而非左右刷用力约为200克，每次刷三分钟以上
