【摘要】洗牙确实能够让牙齿更加清洁，但是这并不意味着我们可以忽视日常的口腔护理刷牙和用牙线一样都是重要的牙齿健康不仅关系到我们的身体健康，还会影响我们的日常生活想象一下因为牙齿问题引起的口臭或牙疼，这会在与人交往时让我们感到尴尬越来越多的人开始重视牙齿健康，定期去牙医那里洗牙，以保持牙齿清洁洗牙真的有那么好吗？洗完牙之后我们又该注意些什么呢？
一、洗牙真的有那么多好处？
预防牙龈问题：如果你不常洗牙，可能会有牙周病的风险这种病会影响牙龈和牙骨，还可能让牙齿移位甚至掉落但好消息是如果早期发现这种病是可以通过得到控制的定期洗牙还能有效避免其他牙龈疾病的发生
预防口腔癌：口腔癌也是一大隐患有数据显示有很多人因为口腔癌而丧命但如果你常洗牙，牙医可以帮你做早期的口腔癌检测，这样病情发现得越早，效果就越好
对身体健康有益：有研究显示，洗牙可以降低心脏病的风险医生建议每6个月洗牙一次，可以帮助你保持牙齿健康，还能降低得心脏病和中风的几率
保持口腔健康：定期的洗牙可以帮助你维持口腔的健康，还能发现牙齿的问题，及时进行调整
及早发现牙齿问题：洗牙时，牙医可以发现我们的牙齿或牙龈存在的早期问题早点发现、早点，这样可以避免问题进一步恶化
二、洗完牙后该注意什么？
1.洗牙后尽量避免用舌头触摸牙龈，也别用手指碰
2.有的人洗牙后，牙齿对冷热敏感，有时还会有点酸痛，但这都是暂时的，大约一周左右就能恢复正常，不用太担心
3.洗牙那天尽量不吃太辣或太冷的食物
4.洗完牙后每天还是要刷牙哦，洗牙不是替代刷牙的
5.吃完饭记得漱口，这样可以让牙齿保持干净
保持牙齿健康需要我们长期的、细致的保养定期洗牙只是其中的一个环节，日常的口腔护理同样重要
