牙结石怎么自己去除？

牙结石就是你吃过的东西和细菌，在牙齿上积攒了好多年形成的。我们自己一般是搞不定这个问题的，需要找医生帮忙。一般去医院，医生会根据你的实际情况，看看是否需要做个牙齿清洁。他们会用个叫超声洁牙机的设备，就是利用超声波来动动牙结石和软垢，让它们离开你的牙齿。整个过程，医生都会做得认真、全面，而且放心。牙齿清洁完之后，你要好好刷牙、漱口，保持口腔的清洁，这样就可以防止牙结石和软垢再来粘你的牙齿了。

牙结石自己在家里能做的就是尽量不让它发生。吃完饭后，别忘了用牙线好好清理一下牙齿和牙颈部位的软垢，别让它们有机会变成牙结石。然后，用那个冲水器把牙齿冲洗一下，这样能进一步防止牙结石的形成。
可如果已经有牙结石了，自己是很难弄掉的，还是找专业的口腔科医生吧。牙科医生会给你做洁治或刮治。洁治就是清除牙龈上面，我们肉眼能看到的那些结石。刮治是用来处理牙龈以下，我们看不见的那些结石。

牙结石一旦形成起来，想自己动手清掉还真不是那么容易。还是找个专业的口腔医院，让医生帮你弄吧。牙结石就是牙菌斑在你牙齿表面沉积了一段时间后变硬的结果，颜色可能是黄白的，也可能偏向棕黑。这在嘴里，很可能会让你感到口臭，甚至牙龈会出血，或者萎缩。所以嘛，要经常注意刷牙清洁，不让牙菌斑有机可乘。

牙结石你自己是搞不定的。你手里没有合适的工具，还容易把自己弄伤，引发感染。你可能能把牙齿表面的牙结石去掉，但是在牙龈下面的，你是搞不掉的。想要去掉牙结石，好的办法就是找专业的医生帮忙。你可以大医院的口腔科做个洗牙，这样不仅可以清除牙结石，还能让你的口腔更健康。

你可以试试把醋放嘴里含着，让它和牙齿上的结石进行反应，这样可以使结石变软。或者你也可以用小苏打水来刷牙。定期去医院洗牙，这是直接也是效果好的办法。牙结石主要是因为没注意保持口腔的清洁。如果真的必要，也可以考虑用超声波来洗牙，那个方法对去除牙结石挺有用的。

如果你想解决牙结石的问题，超声波洗牙是个挺不错的选择，主要是帮你清理牙龈上的那些硬硬的结石。如果牙检时医生发现你的牙龈下也藏着牙结石，那就得在洗完牙两周后，对牙龈下面进行一次小刮治。如果只是轻度的牙结石，平时你用牙线和电动牙刷也能很好地解决，这两样清洁能力可不小，对付小牙结石绰绰有余。好的口腔习惯也很重要，刷牙要早晚都刷，吃完饭也要记得漱口，这样能清理掉牙龈上的软垢，防止它们变成硬邦邦的牙结石。