经常口腔溃疡怎么办？

口腔溃疡多半是咱们身体里缺维生素C，或者吃的东西不够营养，让身体的抵抗力下降了。这种情况下，我们可以吃点富含维生素C的食物来帮忙，像水果这种。
你可以试试吃西红柿，西红柿能帮你补充维生素C，还能补血，挺好的。还有菠萝也不错，它里面不只是有维生素C，还有其他的好东西。吃水果你也要记得多喝水，保持身体里的水份。
再就是日常吃饭的时候，吃的东西要多样化，种种食物都得试试，不能挑食。挑食严重了，口腔溃疡也会找上你。

口腔溃疡这个词听起来都觉得疼，如果溃疡严重了，那可真的让人抓狂，我们日常的吃喝玩乐都可能会受到影响。而让人头疼的是，针对口腔溃疡似乎还没有特别好的治疗方法。
不过我们有些传统的中药材，比如金银花、连翘、蒲公英、栀子、大青叶、竹叶、菊花、桑叶等，都是常用的去火防溃疡的好帮手。还有其他一些中药也能起到不错的效果，比如黄连、黄芩之类的，只是味道有点苦，不太适合当茶喝。
我们生活中可以尝试用这些中药泡茶喝，或者根据你自己的体质调配一些其他的中药一起泡，可能就能在预防口腔溃疡方面有所帮助哦。

嘴巴里常常出现溃疡，很可能你的溃疡是反复发作型。这个情况跟很多因素有关，包括你的免疫功能、你的遗传因素、你的胃肠消化是否正常、你的身体里是否缺少某些微量元素，还有你的压力是否过大等等。你可以试试看用康复新液，含在嘴里，也可以试试冰硼散锡散，把它擦在溃疡的地方，还有就是用养阴生肌散，把它喷在溃疡的地方，这样可以帮助溃疡快点愈合，还可以防止感染。如果你感觉溃疡疼的厉害，你可以用达克罗宁液，或者用2%的利多卡因来漱口，这样可以减轻疼痛，吃饭就不会那么痛苦了。你平时也要注意饮食，多吃蔬菜水果，这样可以增加你身体里维生素b和维生素c的含量。

嘴巴总是出现溃疡，那你就得在日常生活中多注意几点事情了。记得保持口腔干净，可以用淡盐水来漱口，常刷牙也是重要的。生活要有规律，不要抽烟喝酒，这些都是溃疡的元凶，尽量戒了吧。熬夜对身体也很不好，要自己有足够的睡眠。平常可以做做运动，保持身体健康。饮食的话，尽量吃得清淡一些，多吃蔬菜水果，刺激性的食物，比如辣的，就尽量少吃。记得多喝水，这样也能帮你的口腔保持湿润。

要是你嘴里的溃疡是因为受伤导致的，这种溃疡一般会有一些细菌粘在伤口上。这样的溃疡属于暂时的，清理干净后，一个星期内就能恢复。
对于那种经常在嘴里出现的溃疡，可选用药物来治疗，像是养阴生肌散、溃疡膏这些。溃疡膏上有一层麻药，涂在溃疡上就能减轻疼痛。而养阴生肌散则能帮你的溃疡快点愈合。嘴巴里老是出溃疡，和你的遗传有很大关系。精神压力大的时候，你会更容易感到烦躁、焦虑和紧张，睡觉也睡不好，这时候就更容易出溃疡了。
你要注意口腔的卫生，每天早晚都要刷牙，饭后要漱口，减少口腔内的细菌。还有就是刷牙的时候不能用硬牙刷，以免把嘴里刮伤。