牙齿美白前后需要注意哪些细节？

一、美白前需要注意的事项：

1.跟医生聊聊：如果你想进行牙齿美白，先要跟医生聊聊告诉医生我们的牙齿为何如此黄，并了解医生的美白计划

2.记录下现在的牙齿颜色：在开始美白之前，让医生帮你记录下你现在的牙齿颜色，这样方便之后进行对比

3.戴上护目镜：在进行美白的时候，记得戴上护目镜，这样可以避免强光伤害到眼睛或者有任何杂质掉进去

4.涂抹润唇油：如果我们的嘴巴有点干燥，可以询问医生是否可以涂点润唇油，这样可以让嘴唇更加舒适

二、美白过程中需要注意的事项：

1.保护眼睛：在整个美白过程中，要一直佩戴护目镜，眼睛不受伤害

2.使用开口器：医生会给你使用一个叫开口器的东西，在使用之前先涂点润唇膏，以避免擦伤嘴唇

3.注意舌挡方向：开口器有一个舌挡，需要朝向下巴用来挡住舌头

4.使用牙龈保护剂：在牙齿上有瑕疵或裂纹的情况下，使用牙龈保护剂将其覆盖，这样在美白时就不会感到不适

5.正确使用牙龈保护剂：牙龈保护剂不要用太多，只要封住牙龈就好在使用光固化灯的时候，不要在一个地方停留太久，避免过热引起不适

6.调和美白剂：更重要的美白剂要调成像糊状那样在调和时不要加入太多液体，也不要调得太稠没用完的美白糊剂记得不要再使用

三、美白后需要注意的事项：

1.注意饮食：在美白后的一天里，避免食用太多有颜色的食物和饮料，比如咖啡、红酒、可乐等，尽量选择清淡的食品务必远离烟草

2.保持良好的口腔卫生：为了让牙齿持续白下去，需要每天刷牙漱口，并定期去医院进行口腔检查，这样美白效果才能长久保持

如果牙齿变黄或变黑，不仅影响外观还可能对健康产生影响定期去医院进行口腔检查是有必要的